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Gymnastique

Matériel

Pour cette activité vous n’avez besoin d’aucun matériel.

Détails

Faire de la gymnastique permet de travailler tous les muscles du corps, de travailler l’équilibre et la force des muscles de votre enfant. Il permet aussi de travailler la perception que l’enfant a de son corps dans son espace. De plus, si votre enfant a des maux de ventre, cet exercice peut le soulager.

Cet atelier peut se faire dehors s’il fait beau.
Coucher votre enfant sur le dos et lui prendre doucement les chevilles. Faire bouger les jambes en lui pliant les genoux (les deux jambes en même temps ou une jambe après l’autre).
Faire bouger les jambes comme si l’enfant était sur un vélo.
Chanter ou mettre de la musique pendant l’activité.

Si votre enfant est plus vieux, vous pouvez lui faire faire des pirouettes, pratiquez ses culbutes. Que du plaisir la gymnastique !

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